第一百八十五章 睡前运动可以促进睡眠？
往后的每天,厉阎霆亲自给她按摩腿。
孕期的痛苦一波未平一波未起。
盛晚宁从孕早期开始腿部就有些水肿,紧接着是孕吐,再之后因为胎儿发育迟缓,她每天逼着自己喝很多营养丰富却难吃至极的汤汁。
眼看着自己平坦的腹部渐渐隆起,她像平常那般做产检。
突然某天,医生问了她一个难以启齿的问题。
“您的父母或祖父母有抑郁症的先例吗?”
见她沉默,医生温声补充了一句:“厉太太,您别误会,我问这个只是为了评估您有没有孕期抑郁症和产后抑郁症的风险,如果有,提前的干预可以帮您渡过难关。”
“嗯,我明白。”
抑郁症是有遗传的。
她的妈妈被确诊过抑郁症,而且是重症。
盛晚宁思索片刻,问医生:“如果我的孕期抑郁症风险很高,你们具体是怎么干预?”
“一般是通过家庭心理咨询,需要您和您的丈夫厉先生共同接受心理师的引导与治疗。”
心理师……
她突然就笑了,想起之前遇到的两个心理咨询师,一个说她有妄想症,一个说有无情型人格。
这些玩意真的靠谱吗?
就在这时,诊室里在外等候的孕妇闯了进来,抱着西瓜肚连声道歉:“不好意思,我的肚子胎动突然有些激烈,能不能先帮我看看?”
见状,医生只能停下关于抑郁症的讨论,先给那名孕妇检查。
盛晚宁离开诊室,坐在椅子上反复思量。
最后似是下定了决心,挂了隔壁的心理专家门诊的号。
很少人会来看这个,毕竟正常的人都不会觉得自己有心理疾病,而有心理疾病的人更是排斥心理师,那无疑是自揭伤疤。
所以心理专家诊室空空荡荡的,只有一个年纪才二十出头、戴着黑框眼镜、随意披着白褂子的年轻女人。
“唐夜专家在吗?”盛晚宁不认为这么年轻的女孩子会是所谓的专家,直觉可能是专家带的徒弟,便这样问了句。
谁知女人却翘起二郎腿开始上下打量她,用手扶了扶眼镜后淡淡道:“请坐吧,盛晚宁女士。”
电脑系统显示就她一个挂号的,所以女人能直接喊出她的名字。
盛晚宁轻拧眉头,看着这个仍坐在专家位、神态悠然的女人,有些怔住。
这真是心理专家唐夜?看上去年纪比她还小。
揣着疑惑,她还是坐了下去,“我想来做孕期抑郁症评估。”
“可以,你有过自杀的念头么?”
“没有。”盛晚宁被冷不丁这么问,有种被冒犯的感觉,语气带几分愠怒,“唐医生,请你先出示一下执业资格证件?”
她不信这是专家。
而且眼前这个女人言行举止很散漫,跟以前遇到的那两个心理咨询师截然不同。以前那两个,至少还有很多冠冕堂皇的书面说辞。
这女人上来就问她有没有想过自杀……
女人斜嘴一笑,坦然从抽屉里拿出一大叠资料,其中包括荣誉证书和执业资格。
执业资格证上的照片的确跟眼前的女人一模一样。
她顿时觉得有些尴尬,吞了吞口水道:“那就先做抑郁症评估吧。”
“不必了,你没有孕期抑郁症的风险,是完全没有。”唐夜满脸自信地说完,又抬起眼皮凝视她的瞳孔,补充一句:“我倒是建议你做一次睡眠治疗。”
听到医生如此轻易就断定她没有抑郁症,她半信半疑,“睡眠治疗?为什么?”
“你的眼白干涩,瞳仁紧缩,注意力凝聚弱,这都是大脑长期处于疲惫状态表现出来的症状。如果不进行有效的释放,会影响你的情绪、行为乃至身体健康。睡眠治疗,只是为了让长期缺乏睡眠的人得到休息。”
盛晚宁淡淡地笑了下:“我近半年每天的睡眠时间长达十二个小时,你却说我缺乏睡眠?”
“睡眠分为深度睡眠和浅睡眠,如果你一直只是浅睡眠,就算睡再久,大脑也得不到真正的休息,再继续持续下去,你的情绪会受到很大的影响,做事会容易因为情绪障碍而陷入冲动。”唐夜转着手里的笔,语气淡淡。
专家说得每句话都跟她现在的状况符合,但盛晚宁仔细一想,如果自己被催眠,很可能陷入毫无反抗之力的处境。
她们才初次谋面,盛晚宁冒不起这个险。
她最终还是拒绝了睡眠治疗。
到了晚上,厉阎霆拥着她入睡,她却翻来覆去地睡不着。
“厉阎霆,你知道有什么办法可以进入深度睡眠吗?”她至于忍不住出声问。
男人轻如羽毛的气息在她耳边掠过,“叫老公。”
盛晚宁撅了撅嘴巴。
“老公,医生说我的睡眠质量很差,我怕影响我们的宝宝,你要是知道这方面的,就快教教我吧。”新
听到她换了称呼,厉阎霆心满意足地挽唇,手臂搂住她的腰,从后面抱住她,温热的掌心覆在她隆起的孕肚上转圈圈。
嘴里一本正经地说:“想进入深度睡眠很简单,睡前做一次爱的运动就行。”
听到这个不靠谱的回答,盛晚宁一脸黑线,“当我没问……”
说完还叹了口气。
厉阎霆见她这个反应,轻笑:“夫人是不信么?”
“不是不信,是纯粹觉得在床上问正经问题都是浪费时间。”
尤其还是问一个处于漫长禁欲期的男人。
“噢?时间不想用在问问题上,那想用在哪?”厉阎霆此刻已经睡意全无,圈在她腰上的手臂力度微微收紧,身体明显变化的那处触碰到了她。
感受到她骤然紧绷的后背,他继续在她耳边追问:“想用在这里,嗯?”
盛晚宁险些猝了口血,“克制,克制,我现在怀着孕呢。”
厉阎霆不满她动不动用孩子来拒绝他,索性一个翻身,用手臂撑着身体,避免压到她的肚子,温热的唇覆下,直接封住了她正欲呼出的声音。
随着男人的吻越来越急,盛晚宁一手护住肚子,一手抵着他的胸膛,嗔道:“只能到这里,别再乱来……”
然而男人后一句话却瞬间打破了两人五个月以来的克制。
“阿宁,姑姑说孕中期其实可以。”
“姑姑?厉……厉雪凝?”
盛晚宁脸色极速涨红。
他竟然拿床第之事去问熟人,以后撞面的时候多尴尬……
“对,从后面,注意力道和幅度,不会伤到胎儿。”说话之间他已经抱着她,将她轻轻翻了过去。
知道厉阎霆忍了很久,而且他也不是没有分寸的人,盛晚宁用手护着肚子,没再说什么。
……
结果,第二天清早,两个人都顶着熊猫眼,你看我,我看你。
不知过了多久,盛晚宁咬了咬唇问:“我记得你昨晚说,爱的运动可以促进深睡眠?”
厉阎霆闻言立刻起床,没两分钟,西装加身,领带一系,浑身矜贵而严肃。
“咳,”他清完嗓子道:“我有个重要会议,今天就不陪夫人吃早点了。”
说完男人拿起床头的手机,迈着又快又急的步子离去。
盛晚宁看着那道已经阖上的房门,紧拧眉头。
他这是……跑了?
